Temazcal

15 Nov

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México ha entendido  los beneficios de una ceremonia de temazcal desde hace siglos. Durante una ceremonia  los participantes ingresan en una cabaña de sudoración parecida a un iglú construida con piedra volcánica, madera o cemento. Una vez dentro se colocan rocas volcánicas calientes en el centro y se vierte agua sobre las rocas para producir vapor. Se agregan hierbas típicamente salvia y copal para ayudar al proceso de limpieza.

La ceremonia dura alrededor de 2 horas e incluye una serie de agradecimientos y cánticos dirigidos por los chamanes.
Además del bienestar físico y la sanación, el temazcal es también una práctica ritual y espiritual en la que se utilizan métodos tradicionales de sanación para fomentar la sanación y la introspección. mientras el cuerpo se deshace de las toxinas a través del sudor el espíritu se renueva a través del ritual
Se cree que el temazcal representa el útero  y las personas que salen del baño, en sentido simbólico, renacen.

El temazcal abre así un espacio para la reflexión  y la contemplación  personal  y algunos también  utilizan la práctica  como parte de un esfuerzo para superar  alguna dificultad personal por la que pueden estar atravesando

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