Atelier de 4 jours : yoga & curandera

Quatre jours de yoga et de pratiques de guérison traditionnelles avec une curandera locale.

Dates fixes

À propos de cette retraite

Ce qui est inclus

Retraite privée, à votre rythme
Jusqu’à trois cours de yoga par jour : du Yin réparateur à l’Ashtanga et au Power Yoga dynamiques, dans notre shala face à l’océan.
1 atelier avec la curandera: Cosmovision ancestrale, herboristerie et cérémonie, guidées par notre curandera.
Une expérience holistique tous les deux jours : cérémonies de temazcal, bains de glace, bains sonores et ateliers spéciaux pour approfondir votre voyage intérieur.
Hébergement dans une cabaña entière, une chambre privée ou en dortoir, avec des options de terrasse vue mer.
Accès aux espaces communs : piscine, cuisine partagée, shala et espaces collectifs.
Petit-déjeuner et déjeuner végans et sains, avec des produits locaux.
Fruits, thé et café offerts toute la journée.

Selon la durée du séjour

Durée du séjour	Ateliers avec la curandera (par atelier)
3–4 nuits	1 atelier avec la curandera
5–6 nuits	2 ateliers avec la curandera
7–8 nuits	2 ateliers avec la curandera

Ce que vous vivez

Yoga et mouvement chaque jour.
Atelier sur la cosmovision ancestrale et l’usage rituel et énergétique des plantes, dont la Roue de médecine.
Cérémonie du cacao ou temazcal, et une cérémonie avec les quatre éléments.
Cercles de guérison pour vous soutenir et vous renforcer.
Une séance individuelle d’ouverture et une de clôture, et un cercle d’intégration pour repartir avec des outils concrets.

Qui vous accompagne

Shaira Barojas est curandera mexicaine, doula et apprentie sage-femme ; depuis plus de dix ans, elle accompagne guérisons et transformations par le rituel et le cercle, dans la tradition de l’Anáhuac. Salvador Espinoza est musicien de médecine et guide de temazcal ; son travail est ancré dans son héritage ancestral et dans la nature.

Bon à savoir

En option, sur place uniquement : les cours de surf en mer s’organisent directement sur place avec notre moniteur local. En raison des règles locales, ils ne peuvent pas être réservés à l’avance ni inclus dans un forfait, mais c’est simple à organiser une fois arrivé. D’autres activités comme les massages, le reiki ou les cours d’espagnol qui ne font pas partie de votre retraite peuvent aussi être organisées sur place, selon les disponibilités.